Cuerpo y Mente

A lo largo del curso se ha demostrado que la integración de estrategias educativas en ambientes digitales son fundamentales para el completo desarrollo del aprendizaje de los/as estudiantes, no sólo por el fácil acceso a la información y materiales educativos, sino también por las competencias digitales que puedan obtener y que les serán de utilidad para un futuro laboral y personal.  Actualmente, la tecnología ha permitido personalizar la enseñanza de acuerdo a las necesidades individuales de los/as alumnos/as, mejorando la calidad educativa a través del uso de herramientas que promuevan su aprendizaje.

Es una realidad que en la actualidad hay muchas personas que limitan el ejercicio de su sexualidad a causa de los "mitos" y que malinterpretan la educación sexual como una forma de alentar la irresponsabilidad y el libertinaje. Te mostramos algunos de los mitos más comunes en nuestro país: 

Cada año se registran unos 21 millones de embarazos de adolescentes entre 15 y 19 años. De estos embarazos, el 50% son no deseados y, por lo tanto, se estima una cifra de 12 millones de nacimientos. ¿Qué es el embarazo adolescente? Es un fenómeno mundial que se produce cuando ni el cuerpo ni la mente de la mujer están preparados para ello, concretamente entre la adolescencia inicial o pubertad (comienzo de la edad fértil) y el final de la adolescencia, que la OMS   establece en los 19 años. La mayoría de embarazos adolescentes no son deseados o planificados y el riesgo de morir por causas relacionadas al embarazo, parto y postparto se duplica si las niñas se quedan embarazadas antes de los 15 años. Consecuencias del embarazo en la adolescencia. El embarazo precoz no solo afecta a nivel físico, sino que también tiene consecuencias psicológicas y sociales: Abandono escolar. Dependiendo del entorno y la situación económica de la familia, muchas jóvenes se ven obligadas a d...

En los últimos años, ha habido un aumento de ITS, de acuerdo a la OMS, cada día, más de un millón de personas en todo el mundo contrae una infección; más de 30 bacterias, virus y parásitos diferentes se transmiten por contacto sexual, incluido el coito vaginal, anal o bucal. Tienen numerosas formas de expresarse en el cuerpo y pueden afectar los órganos sexuales causando consecuencias graves si no se tratan adecuadamente. Todas las personas sexualmente activas están expuestas, especialmente, sin las medidas de prevención adecuadas, algunas de las más comunes son: ¿Cuáles son las ITS más comunes en México? Existen 25 microbios causantes de las ITS siendo las más frecuentes: Condilomas acuminados (producidos por el virus del Papiloma Humano o VPH) Sífilis adquirida (producida por la bacteria Treponema pálido) Gonorrea (producida por la bacteria gonococo) Herpes Genital (Producido por el virus del herpes simple) Clamidiasis (producida por una bacteri...

 ¿Qué son? Los métodos anticonceptivos se definen como las estrategias para impedir o reducir de forma significativa las probabilidades de que se produzca la fecundación y, con ello, el embarazo, al mantener relaciones sexuales con penetración vaginal. ¿Cómo se clasifican los métodos anticonceptivos? Masculinos o femeninos Orales o no orales Hormonales o no hormonales Temporales o permanentes Reversibles o irreversibles Te dejamos un vídeo que muestra los métodos anticonceptivos existentes, ¡conócelos! 

  La comunicación es un pilar vital y en el ámbito sexual juega un papel fundamental. Comunicarnos de forma asertiva en el sexo permite expresar los deseos, necesidades y límites de manera clara, respetuosa y efectiva. La asertividad es una habilidad de comunicación en la que se expresa de manera clara y directa los propios deseos, necesidades, opiniones y sentimientos, respetando los derechos y sentimientos de los demás, así como también, validando los propios. ¿Qué es la asertividad sexual? Es la capacidad para iniciar relaciones sexuales, rechazar actividades sexuales no deseadas, negociar las conductas sexuales deseadas, el empleo de métodos de protección para enfermedades de transmisión sexual (ETS), y/o anticonceptivos desarrollando comportamientos sexuales más saludables. Poder decir “sí” o “no”. Comunicar límites con claridad y respeto. Defender el propio deseo sin agredir ni callarse ¿Qué es el consentimiento sexual? Es un acue...

¿Qué son los derechos sexuales? Los derechos sexuales son un conjunto de derechos humanos a partir de los cuales las personas pueden decidir de manera libre, informada, segura y responsable sobre el ejercicio de su sexualidad y las circunstancias en las que deciden tener hijos e hijas o no tenerlos. Nuestros derechos sexuales son los siguientes: Derecho a decidir de forma libre sobre mi cuerpo y mi sexualidad.  Se deben respetar las decisiones que tomes sobre tu cuerpo y tu vida sexual, sin que nadie te presione, condicione ni imponga sus valores particulares. Derecho a ejercer y disfrutar plenamente mi vida sexual.  Nadie puede presionarte, discriminarte, inducirte al remordimiento o castigarte por ejercer o no actividades relacionadas con el disfrute de tu cuerpo y tu vida sexual. Derecho a manifestar públicamente mis afectos.  Puedes expresar tus ideas y afectos sin que por ello nadie te discrimine, cuestione, chantajee, lasti...

Actualmente, hablar sobre los aparatos reproductores  (tanto masculino como femenino)  sigue siendo un tema tabúe. Se nos ha enseñado a decir   “eso”, “ahí”, “la parte íntima”, como si ponerle nombre a lo que tenemos  fuera algo prohibido o vergonzoso. Los tabúes no protegen: silencian; y cuando no nombramos, no conocemos, por lo que no podemos cuidar, ni decidir, ni disfrutar con libertad. Es fundamental hablar sobre ello para una educación sexual integral, en este nuevo post hablaremos sobre los aparatos reproductores: ¿Qué es un aparato reproductor? Es un conjunto de tejidos, glándulas y órganos que participan en la procreación. También se llama aparato genital y sistema reproductor. A continuación, te mostraremos la anatomía y fisiología de los aparatos reproductores y sus funciones. Anatomía y Fisiología del Aparato Reproductor Femenino: Ovarios: Producen óvulos y hormonas. Trompas de Falopio: Conducen los óvulos desde los ovari...

  ¿Qué es la educación sexual integral? Se refiere a un proceso educativo integral que busca dotar a las personas, especialmente niños/as, adolescentes y jóvenes, en cuanto a conocimientos, habilidades, actitudes y valores necesarios para comprender, vivir y expresar su sexualidad de manera sana, responsable y respetuosa. ¿Cuál es su objetivo? Se busca que los/as involucrados/as puedan: ·          Cuidar su salud, bienestar y dignidad  ·          Desarrollar relaciones sociales y sexuales respetuosas  ·          Tomar decisiones responsables  ·          Comprender y proteger los derechos de los demás  ·          Evitar embarazos no deseados e infecciones de transmisión sexual  ·          Expresar sus emo...

¿Cuál es la importancia de hablar sobre educación sexual integral? Al hablar del tema se rompen el silencio y los prejuicios que impiden que se brinde una educación sexual digna, informando y previniendo a través de la verdad; generando un aumento del conocimiento en los jóvenes y una mejora en su actitud en cuanto a su salud y sus comportamientos sexuales, mostrándoles que la educación sexual no solo habla de sexo y enfermedades, sino también habla sobre el cuidado, la prevención, relaciones sanas y decisiones informadas. 

Estudiante: Martínez Cipriano Ingrid Yazbek Objetivo:   Este no es otro blog sobre sexualidad. Es un espacio para hablar sin tabúes, aprender sin miedo y crecer con información real y actualizada. Aquí encontrarás contenido para pensar, cuestionar y sobre todo, para formarte; porque hablar de Educación Sexual Integral es hablar de derechos, de cuidado y de amor propio. ¿Están listxs?